Posted by admin On Luty - 8 - 2016 Komentowanie nie jest możliwe
Nauka pływania gliwice
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

W czasie pływania intensywnie pracują wszystkie partie ciała. Ruch w wodzie to też imponujący masaż dla wyczerpanej skóry, niweluje stres oraz zezwala się zrelaksować. Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że w czasie wypływania spalamy rozległą ilość kalorii, właśnie dlatego sport ten polecany jest figurom potrzebującym zrzucić parę bezużytecznych kilogramów. Ten rodzaj sportu ma prawo uprawiać niemal każdy. Ma on ważne znaczenie w zapobieganiu wielu przypadłościom scalonym z układem oddechowym i układem krwionośnym. Zapobiega również wadom postawy u dzieci oraz trochę koryguje je u osób dorosłych. W czasie pływania nie przeciążamy stawów oraz kręgosłupa, co ma wielkie znaczenie dla osób zmagających się z bólem kręgosłupa i kości – sprawdź obozy pływackie bytom. Należy jednakże wtenczas bez żadnych zahamowań skonsultować się z lekarzem i spytać, czy w danym wypadku pływanie jest wskazane i które ćwiczenia można wykonywać w wodzie. W czasie wodnych kąpieli należy bezwzględnie przestrzegać fundamentalnych zasad bezpieczeństwa, na przykład nie pływać samotnie, kiedy tak właściwie woda jest za głęboka a wiemy, że nie jesteśmy zawodowymi pływakami.

Ciekawe artykuły:

Comments are closed.